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艾灸的禁忌你知道吗

2021-01-09

艾灸的禁忌你知道吗

对于很多人来说,艾灸是一种比较天然、健康的调理方法,艾火可以通过穴位深入到人体内部,促进血液循环,疏通经络,达到补充阳气和能量的效果,但是呢,很多人在艾灸的过程中忽略了很多,导致艾灸效果并不明显,甚至还会影响身体健康,那么关于艾灸的禁忌你知道多少呢?


1、不是所有部位都适合直接灸


艾灸时,一定要注意禁止灸的部位和穴位。虽然从理论上讲,艾灸可以应用于身体的任何部位,但不能不加考虑。艾灸应根据所选穴位进行。对于面部和后脑勺,不应采用直接灸法,以免残留灸痕。如果必须要艾灸,可用艾柱或温灸法。注:静脉应该避开直接灸。

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2、艾灸过程不要喝冷饮


在艾灸过程中,或整个艾灸过程中,我们不允许喝冷水,吃冷米饭,或在艾灸后立即洗澡。这样做就像把火从艾灸中去掉一样。潮湿也容易侵袭,不利于疾病的治疗和日常保健。应适当温饮,以助阴液,补阴烧艾之不足。


3、不要颠倒灸法的顺序


上下肢前后有匹配点的,应先在阳经上灸,再在阴经上灸;先在上身上灸,再在下身上灸;先在胸腹上灸,再在头和身上灸。从阳到阴进行,不要随意逆灸。如果不注意顺序,先在腿上灸,再在头上灸完之后,会感到不舒服。


4、艾灸不能间断


艾灸是预防疾病的好方法。但艾灸养生不能断断续续,关键是要坚持!经常使用艾灸的人,一开始一定有这样的感觉:艾灸只是温暖舒适。但随着时间的推移和艾灸次数的增加,你会惊奇地发现,看似不起眼的艾灸不仅能调理和治愈相关的主要症状,还能用艾灸消除身体的其他不适。原因是什么?因为持续的艾灸可以刺激身体的自愈能力。


关于艾灸的禁忌,就给大家介绍到这里了,要注意的是,艾灸讲究的是循序渐进,着急是没有用的,只有一点点的灸,才能打通人体全部经络,起到调理疾病,养生健体的作用。夏季是艾灸的黄金时期,在艾灸期间切忌吃生冷的食物,喝冰凉的饮料,多出汗,顺应自然规律,让身体有自我调节能力,这样艾灸才能起到事半功倍的效果哦。


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